Les entraînements des Joggers de la Laïta se déroulent sur toute la commune de Guidel et démarrent la plupart du temps du stade municipal de Kergroise aux horaires suivants :
Toutes les séances débutent par un footing. Le rendez-vous est fixé 15 minutes avant le début de la séance.
Mercredi : à partir de 18h30 (fractionné court)
Vendredi : à partir de 18h30 (fractionné long)
Dimanche : à partir de 09h30 (footing)
Les entraînements sont ouverts à tous et des groupes de niveaux sont constitués afin de les rendre accessibles au plus grand nombre.